Wed 02/Jul/2014

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   正确的进餐方式也可保持健康的身体和苗条的体形 相关关键字文章： 饮食 瘦身 网上棋牌是真的吗 　　人们可能会说，进餐的方式是由我自己决定的，这些小小的生活习惯又有什么关系呢?事实上，身材的保持正是来源于这些平常看起 产妇如何保持有充沛的乳汁 来极为普通的细节。掌握正确的进餐方式也可以控制和保持健康的身体和苗条的体形。 　　吃饭放慢节奏 　　吃饭千万不能像你工作的节奏那么快，一定要慢下来。因为食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定的水平时，大脑有关中枢才会发出停止进食（饱的感觉）的信号，这时往往已经是吃了过多的食物。因此,网上棋牌是真的吗，放慢吃饭的速度，能防止进食过多、营养过剩。 缓解胃病疼痛的小妙招
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